EVOLVE das Programm welches dir eine klare Strategie zum Erreichen deiner Ziele gibt. Egal, ob du Trainingsanfänger bist oder bereits Erfahrung mit Training hast. Mit meiner Erfahrung und Expertise aus der Sportwissenschaft und Physiotherapie erreichst du deine Ziele sicher und effizienter. 

 

In 8 persönlichen Trainingseinheiten begleite ich dich mit einer gezielten Übungsauswahl und kontinuierlichen Anpassung deines Trainings. Durch 2 auf dich abgestimmte Trainingspläne wird sicher gestellt, dass du während und nach den 8 Einheiten deine Fortschritte weiter auszubauen kannst. 

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Es geht darum, während der gemeinsamen Trainingszeit Fortschritte zu machen und  dir das Wissen und die Werkzeuge mitzugeben, die du langfristig für deine Ziele benötigst.